E' giunta l'ora di ricominciare! (corsa e piscina)

da parte di Gaia

Nantes!!
E' giunta l'ora di ricominciare!Da oggi ci si vede tutti al parco della Madonetta x iniziare la preparazione atletica alle h 19 poi ci si sposta al Babel x le 20 circa x nuoticchiare un pò,gli appuntamenti saranno 3 alla settimana,lunedì,mercoledì e giovedì,ma se nn vanno bene se ne discute,oggi trovate sia me ...che Valerio,da mercoledì c'è Vale che a me ricomincia la preparazione dei piccoli nantes...Fate passa parola x riuscire ad avvisare tutti,anche quelli che nn hanno fb in attesa di avere tutti sul forum.

ed in base al siamo di quì e di là (https://www.facebook.com/?tid=1522214170508&sk=messages#!/group.php?gid=39504817749&ref=ts)

.. io oggi salto ... vediamo cosa mi dicono al grassi e poi mi "Formatto di nuovo"

Ciao ma il Petrucci mi disse che si avrebbero fatti tutti igiorni includendo anche l' ora di pranzo. E' ancora troppo presto forse. Qualcuno sa qualcosa?

.. ma come tu ben sai io sono un "pescecane sciolto" .... la "programmazione" degli allenamenti prevista dal petrucci è dal 15 settembre in poi .. questa è un iniziativa spontanea nata sull'onda dell'animazione ... credo ..

Ciao Andrea, lo sono pure io un cane sciolto proprio per questo speravo che qualcuno mi dicesse di formare un gruppetto all ora di pranzo, cmq aspettero' dopo il 15 sept per vedere che succede. Da stasera cmq qualcuno ricomincia

La stagione agonistica al Babel,quella seria diciamo,riinizia con la riapertura dell'impianto ai corsi il 14 o 15 se nn erro come diceva pure il Panta...e da quelle date le cose saranno come ha detto l'Head Coach Petrucci,allenamenti tutte le sere con lui e Valerio e allenamenti a ora di pranzo(nn so in che giorni però)con lui,quindi questo nn cambia Nicola.L'idea di iniziare stasera con un pò di preparazione atletica e un bagnetto con un programmino da 2km,è più x riattivarci un pò(nn so quanti st'etate si sono allenati in piscina o al mare...)e sicuramente x stare un pò assieme

Eccomi, ciao a tutti.
Confermo tutto ciò che ha scritto efficentissimamente Gaia. Iniziamo con tre volte a settimana fino al 15set. Il lunedi e il mercoledì penso vadano bene a tutti vorrei lanciare un sondaggio per decidere il terzo giorno tra il giovedi e il venerdì.

giovedi !!!
se ho ben capito, si corre alla Madonnetta, poi tutti sudati, si entra i acqua al babel, logicamente senza passare per le docce ??

Giovedi 1 Venerdì 0

PRONTAAAAAAAA!!!!!! io arrivo stasera al babel alle 20:00.... per me va bene sia giovedì che venerdi con una leggera preferenza per il venerdì .....

Io stasera non ci saro' causa mal di gola e raffreddore ma verro' sicuramente i prossimi giorni, non appena mi rimetto. Buona nuotata a tutti.

Propongo di stabilire un punto preciso d'incontro, per evitare che ci incontriamo tutti all'ultimo.

Direi che sarebbe meglio...

Vediamoci all'ingresso di via Molajoli quello con il parcheggio davanti

presente!

Valerio ha scritto:

Vediamoci all'ingresso di via Molajoli quello con il parcheggio davanti

Se riesco a liberarmi dall'ufficio ci sono, almeno per la corsa.

Ciao

molto probabilmente non farò in tempo...stavolta il lavoro vince....

chicco ha scritto:

molto probabilmente non farò in tempo...stavolta il lavoro vince....

Il solito mo perchè corri più forte.