NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : Coach Messaggi : 256 Data d'iscrizione : 11.10.10
Titolo: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Gio 17 Feb - 19:31
GIANLUCA GABATEL BRACCIATA A STILE
VO2MAX
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : Coach Messaggi : 256 Data d'iscrizione : 11.10.10
Titolo: CHICCO: LA PARTENZA Gio 17 Feb - 19:39
Gianluca Gabatel
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : Babel Messaggi : 9 Data d'iscrizione : 04.10.10 Età : 55 Località : Infernetto
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Gio 17 Feb - 20:01
VO2MAX ha scritto:
GIANLUCA GABATEL BRACCIATA A STILE
E COME FAI AD IMITARLA!! CI VUOLE TALENTO!!! Ah, Ah, Ah, Ah
OH! COMUNQUE COMPLIMENTI AL FOTOGRAFO. COSA STAVA INQUADRANDO.....UN PALOMBARO!?
VO2MAX
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : Coach Messaggi : 256 Data d'iscrizione : 11.10.10
Titolo: DAVIDE: RANA TESTA ALTA (sarà un esercizio...) Gio 17 Feb - 20:10
VO2MAX
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : Coach Messaggi : 256 Data d'iscrizione : 11.10.10
Titolo: FEDERICO NELLA FRAZIONE A DORSO... Gio 17 Feb - 20:27
VO2MAX
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : Coach Messaggi : 256 Data d'iscrizione : 11.10.10
Titolo: ACCOSCIATA DI FABIO IN PARTENZA Gio 17 Feb - 20:34
Davide Nantessiano
NANTESSIANI : SI Messaggi : 127 Data d'iscrizione : 31.08.10 Età : 44 Località : Ostia Antica
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Ven 18 Feb - 15:57
VO2MAX ha scritto:
Il fatto è che se la nuoto bene rana dopo non ce n'è più per nessuno!!!
E comunque era un esercizio...mi avete fotografato nella vasca di riscaldamento
Sara F. Nantessiano
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : NV/NF Messaggi : 58 Data d'iscrizione : 30.08.10 Età : 42 Località : Roma
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Ven 18 Feb - 16:03
evviva!!!!!
questa volta non ci sono!!!!
significa che almeno nuoto bene???!!!!grande soddisfazione!!!
Flaminia Nantessiano
NANTESSIANI : SI Messaggi : 96 Data d'iscrizione : 16.09.10 Età : 56 Località : Infernetto
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Ven 18 Feb - 16:49
Non ci sono neanche le mie fantastiche virate "fradicia giudici"!! allora non sono poi così male!!!!
Panta Nantessiano
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : EV Messaggi : 212 Data d'iscrizione : 28.08.10 Età : 56 Località : Ostia
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Lun 21 Feb - 12:53
io non vedo una CEPPPPPPAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
axlwar Nantessiano
NANTESSIANI : SI Messaggi : 26 Data d'iscrizione : 01.09.10 Età : 46 Località : Rome
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Lun 21 Feb - 14:40
i vantaggi di fare il fotografo ;-)
Silvia Consoli Nantessiano
NANTESSIANI : SI Messaggi : 142 Data d'iscrizione : 30.08.10 Età : 57 Località : infernetto
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Lun 21 Feb - 15:55
non c'è nemmeno il mio "TUFFO CIRCENSE " ...meno male
carlo rossi Nantessiano
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : Novello Velocista Messaggi : 143 Data d'iscrizione : 16.09.10 Età : 61 Località : acilia
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Mar 22 Feb - 20:39
Silvia Consoli ha scritto:
non c'è nemmeno il mio "TUFFO CIRCENSE " ...meno male
...io ci sto la vorando da tempo e tu, callacalla, arrivi e vuoi appropriarti di diritti d'autore?
bella.....aria!!!!....anzi....acqua!!!!
carlo rossi Nantessiano
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : Novello Velocista Messaggi : 143 Data d'iscrizione : 16.09.10 Età : 61 Località : acilia
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Mar 22 Feb - 20:42
VO2MAX ha scritto:
GIANLUCA GABATEL BRACCIATA A STILE
ahhhh, ma è stile libero!!!!!!!!! ....voglio provare ad imitarlo, magari riesco a fare qualche tempo...........migliore!!!
VO2MAX
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : Coach Messaggi : 256 Data d'iscrizione : 11.10.10
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Ven 1 Lug - 19:06
CONTINUA LA SAGA DEI GESTI TECNICI DA NON IMITARE, QUESTI DIRETTAMENTE DAI CAMPIONATI ITALIANI
LA ROVESCIATA DI MARCHETTO
VO2MAX
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : Coach Messaggi : 256 Data d'iscrizione : 11.10.10
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Ven 1 Lug - 19:15
I MERAVIGLIOSI "TUFFI" DI NELL'ORDINE EMANUELA, GIORGIA MAURO E MICHELA
VO2MAX
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : Coach Messaggi : 256 Data d'iscrizione : 11.10.10
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Ven 1 Lug - 19:20
LA VERTICAL BREASTSTROKE DI FEDERICO
E LA RANA COL PUGNO DI GIANLUIGI
E LA RANA PER I FOTOGRAFI DI LUCA
VO2MAX
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : Coach Messaggi : 256 Data d'iscrizione : 11.10.10
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Ven 1 Lug - 19:30
LA PARTENZA DORSO DI FRANCESCA
IL TUFFO CIRCENSE DI BRUGNOLI
E....CHE FINE HA FATTO FALARDI
E.....CHE FINE HA FATTO LA TESTA DI ANTONELLO
Giorgia Picconi Nantessiano
NANTESSIANI : SI Messaggi : 95 Data d'iscrizione : 02.09.10 Età : 44
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Ven 1 Lug - 22:17
Ma....se il mio "tuffo" non era ancora iniziato...dov'è l'errore, a parte i riflessi da bradipo??
Marco Cangemi Nantessiano
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : NV Messaggi : 11 Data d'iscrizione : 22.11.10 Età : 39 Località : Roma
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Sab 2 Lug - 18:07
Codice:
LA ROVESCIATA DI MARCHETTO
Si chiama Scorpione ...
Gaia Nantessiano
NANTESSIANI : SI Messaggi : 44 Data d'iscrizione : 30.08.10 Età : 46
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Sab 2 Lug - 23:58
Giorgia Picconi ha scritto:
Ma....se il mio "tuffo" non era ancora iniziato...dov'è l'errore, a parte i riflessi da bradipo??
A dire il vero il tuo tuffo a questo punto è già compromesso. Da quella posizione il tuffo è destinato a precipitare perchè saresti già abbastanza inclinata per spingere ma non lo puoi fare perchè il busto è ancora troppo rannicchiato. Quindi devi aspettare il sollevamento del busto per ottenere il giusto allineamento tra piedi, bacino e spalle, ma a questo punto hai già perso l'attimo buono, ti sarai inclinata troppo e la tua spinta risulterà diretta verso l'acqua. Ad esempio la ragazza nella foto accanto a te in corsia 0 pur non essendo un fenomeno è in una posizione migliore, fai un confronto....
Davide Nantessiano
NANTESSIANI : SI Messaggi : 127 Data d'iscrizione : 31.08.10 Età : 44 Località : Ostia Antica
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Lun 11 Lug - 14:53
Che spettacolo...una squadra di artisti
Flaminia Nantessiano
NANTESSIANI : SI Messaggi : 96 Data d'iscrizione : 16.09.10 Età : 56 Località : Infernetto
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Lun 11 Lug - 14:58
ci prendono tutti al circo
Panta Nantessiano
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : EV Messaggi : 212 Data d'iscrizione : 28.08.10 Età : 56 Località : Ostia
Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE Lun 11 Lug - 15:22
Flaminia ha scritto:
ci prendono tutti al circo
la famosa ASD Circencis Ostiensis ....
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Titolo: Re: GESTI TECNICI DA NON IMITARE
GESTI TECNICI DA NON IMITARE
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