NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : EV Messaggi : 212 Data d'iscrizione : 28.08.10 Età : 56 Località : Ostia
Titolo: BABELIANI .... che ne direste di una PROVA TEMPI? Mar 2 Nov - 18:43
sabato mattina ... diciamo alle 12.00 riscaldamento e Prova tempi .. per chi non va a L'aquila io poi mi faccio l'allenamento che salto domani .... e vado in palestra
se me la sento provo un 200 sl .. (dichiaro 2.15 se va bene) e lo provo al brunelleschi )
Flaminia Nantessiano
NANTESSIANI : SI Messaggi : 96 Data d'iscrizione : 16.09.10 Età : 56 Località : Infernetto
Titolo: Re: BABELIANI .... che ne direste di una PROVA TEMPI? Mer 3 Nov - 10:25
Carina l'idea , ma non si potrebbe fare prima??? io sabato nuoto alle 9:30...... e fino alle 12:00 mi vengono le branchie!!!!
Silvia Consoli Nantessiano
NANTESSIANI : SI Messaggi : 142 Data d'iscrizione : 30.08.10 Età : 57 Località : infernetto
Titolo: Re: BABELIANI .... che ne direste di una PROVA TEMPI? Mer 3 Nov - 11:05
io vado a l' Aquila. Prova tempi sul campo !
Nicola Nantessiano
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : ? Messaggi : 154 Data d'iscrizione : 29.08.10 Età : 55 Località : Eur
Titolo: Re: BABELIANI .... che ne direste di una PROVA TEMPI? Mer 3 Nov - 12:24
venerdì caso eccezionale verrei la sera non si può provare quel giorno. Caso contrario sabato non potrei venire cmq.
Panta Nantessiano
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : EV Messaggi : 212 Data d'iscrizione : 28.08.10 Età : 56 Località : Ostia
Titolo: Re: BABELIANI .... che ne direste di una PROVA TEMPI? Mer 3 Nov - 12:51
falminia io alle 9.30 credo di essere ancora in baccio a Morfeo .... (anche se di quasti tempi potrebbe essere un'affermazione dedita a incomprensioni)
Nicola ... venerdì si allena tutta la squadra ... e fare una prova tempi dopo un allenamento non ha ... senso ... avresti il carico delle vasche fatte ....
A.
RANAgade Nantessiano
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : NV Messaggi : 172 Data d'iscrizione : 29.10.10 Età : 49 Località : Pomezia
Titolo: Re: BABELIANI .... che ne direste di una PROVA TEMPI? Mer 3 Nov - 14:07
io faccio una bella prova tempi al Brunelleschi!
VO2MAX
NANTESSIANI : SI Gruppo di Allenamento : Coach Messaggi : 256 Data d'iscrizione : 11.10.10
Titolo: Re: BABELIANI .... che ne direste di una PROVA TEMPI? Gio 4 Nov - 1:56
ALLE 12.00 NON SE NE PARLA. Semmai dopo le 13.00
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Titolo: Re: BABELIANI .... che ne direste di una PROVA TEMPI?
