obbiettivo della stagione 2010-2011

volevo proporvi di dichiarare l'obbiettivo per la stagione che sta per iniziare, magari organizzando una specie di giochino con premio per chi lo raggiunge o supera.

Comincio io:


VALLESI ALESSANDRO M30 1978

100DO 01'20"92 2° 0777.43 05 giu -- 1.17-1.18
50DO 00'33"77 4° 0804.56 27 mar -- 32-32.9
50DO 00'34"87 3° 0817.03 31 gen -- 33-33.9
50SL 00'29"31 18° 0822.59 31 gen -- 28-28.9
100SL 1.05-1.06
50ra 36-37

Ciao Ale ma ti riferisci ai risultati dei camp italiani o in generale i ns migliori tempi. Parliamo di vasca corta o lunga?

eccomi.... io ricomincio lunedì al babel alle 20.00, .. chi si accoda ??????

Ma che ti sei letto il manuale di psicologia del Coach Bob Bowman??Anche lui con Phelps lavora così
Prima di iniziare una nuova stagione agonistica porsi degli obiettivi e metterli x iscritto,giusto!!
Ovviamente Nicola tenendo conto di quello che s'è fatto nella stagione precedente(quindi migliori tempi raggiunti)prendere quei tempi come base di partenza tenendo conto anche del fermo estivo(quindi nn pretendere di rifarli subito a novembre)e decidere quali gare si vorrebbero fare(coach permettendo)e a che tempi si vuole arrivare,io personalmente nella mia tabella metterò tempi sia di vasca corta che di vasca lunga...
Compitini di inizio stagione...Bravo Ale mi sei piaciuto

Veramente bella questa iniziativa, quindi mi metto in veste di atleta e metto anch'io qualche obiettivo.

Finire i 2800m al mare

Vasca corta
50sl 25.80
100sl 56.50
200sl 2.07.0

a 2.07.00 sui due stile ... ti seguo anche io ....

I miei obbiettivi in vasca lunga 50 SL sotto i 30" 100 SL 1.07 50 FA 31" 100MX 1.12" in corta 100 FA 31,?" that' all

Grazie Panta per aver permesso anche a noi non iscritti a facebook di partecipare alle vostre discussioni!!!
Ma già cominciate???!!!

BRAVI NERDS!!!!

Spero di unirmi presto a voi!!!

Un bacio


Sara

Quest'anno ho un grosso..no, troppo poco, ENORME obiettivo..
ENTRARE IN ACQUA!!!!

Io non lo dico, scaramanzia, ma se ci riesco...... Mi becco un premio

Il mio obiettivo principale?...
Ritornare a nuotare a rana!!
Per gli obiettivi secondari c'è tempo!

...mettere la mano davanti al Profffffff in allenamento!

Vorrei avere anch io il piacere di nuotare con il Prof. Ma scusa, ma chi e' ? nome cognome eta'. Vogliamo sapere todo

Nicola ha scritto:

Vorrei avere anch io il piacere di nuotare con il Prof. Ma scusa, ma chi e' ? nome cognome eta'. Vogliamo sapere todo

Dato che siete tutti così seri..posso fare un po' la buffona??

Ebbene....il mio OBIETTIVO 2010-2011 è: NUOTARE possibilmente fino alla fine della stagione...senza mollare intorno ad aprile/maggio!!
Dite che può andare?

Ah...e magari fare anche 33 sui 50 stile..che ridere!

ce la metto tutta...quest anno vomito il tiramisù di Mr Beef dal naso poi

dopato provo a fa 34 sui 50 sl...44 sui 50 rana....1,17'5 sui 100 sl...e un bel 40' sui 50 farfalla...aò so punti sa!

Grande Fabio!

Fabio ha scritto:

ce la metto tutta...quest anno vomito il tiramisù di Mr Beef dal naso poi

dopato provo a fa 34 sui 50 sl...44 sui 50 rana....1,17'5 sui 100 sl...e un bel 40' sui 50 farfalla...aò so punti sa!

Nicola ha scritto:

Vorrei avere anch io il piacere di nuotare con il Prof. Ma scusa, ma chi e' ? nome cognome eta'. Vogliamo sapere todo

Meglio non svelare la sua identità...tra poco lo vedremo in acqua

obiettivo della stagione??


togliere un record societario al Panta!!!

pronto a pagare BIRRA .....

Panta ha scritto:

pronto a pagare BIRRA .....

prevedo una stagione alcolica!

RANAgade ha scritto:

Panta ha scritto:

RANAgade ha scritto:

obiettivo della stagione??
togliere un record societario al Panta!!!

pronto a pagare BIRRA .....

prevedo una stagione alcolica!

OPS.............



paga birra!!!

RANAgade ha scritto:

RANAgade ha scritto:

Panta ha scritto:

RANAgade ha scritto:

obiettivo della stagione??
togliere un record societario al Panta!!!

pronto a pagare BIRRA .....

prevedo una stagione alcolica!

OPS.............



paga birra!!!

che si prepari una serata clown ... dove gli ex detentori pagano birra ai nuovi detentori .....
che ne dite ... giovedi sera?

Panta ha scritto:

RANAgade ha scritto:

RANAgade ha scritto:

Panta ha scritto:

RANAgade ha scritto:

obiettivo della stagione??
togliere un record societario al Panta!!!

pronto a pagare BIRRA .....

prevedo una stagione alcolica!

OPS.............



paga birra!!!

che si prepari una serata clown ... dove gli ex detentori pagano birra ai nuovi detentori .....
che ne dite ... giovedi sera?

azz... giovedì la vedo dura...

direi che 2 li ho raggiunti con largo anticipo sul programma...dobbiamo aggiornare anche qualche record societario..

axlwar ha scritto:

direi che 2 li ho raggiunti con largo anticipo sul programma...dobbiamo aggiornare anche qualche record societario..

E bravo Ale io invece non chiedo piu' a sto punto di migliorare ma almeno di stare ai tempi dello scorso anno quello si, provero' nuove gare per vedere che c.... combino.