ALLENAMENTI!!!

T= tecnica. p.c.=pugni chiusi
ciao Lucio

lusunra23 ha scritto:

T= tecnica. p.c.=pugni chiusi
ciao Lucio

grande Ortolaaaaansssss

Sara F. (Lun Set 20, 2010 4:35 pm) ha scritto:

dai panta era un messaggio soprattutto per i "nuotatori" delle corsie vicine alle mie...se non ormai nella mia (vero Chicco?) se non torni a nuotare mesà che quest'anno ti straccio!!!

Panta sei un mito e grazie per gli aggiornamentoi continui che ci invii..

vciaoooooooooooooooo

tesoro, mi sto allenando, solo che vado in altri orari....
te l'ho detto, il giorno che mi tocchi i piedi, prima ti meno e poi smetto di nuotare..

SCUSAte ma ve lo devo dire....ieri mi sono allenata...aho ma sti allenamenti me distruggono! so arrivata a casa morta!!!!!
bello pero!

tra raccordo, malesseri e lazzi vari, sto saltando troppo!!!

il mio primo allenamento del 2011 sono riuscita a farlo all'oraio giusto.... alle 20,00, beh devo dire che mi ha fatto molto piacere, una piscina piena di nuotatori, qulacuno con cui condividere la stanchezza (tanta) e comunque mi sono sentita parte di un gruppo! certo mi sono scontrata con la dura realtà del confronto..... ma anche questo potrebbe far parte dell'allenamento!!

brava Flaminia...è stato un piacere averti in vasca con noi...e poi anche le gare del 16...evviva ...io vado mercoledì...perchè non vieni?

se riesco molto velentieri! oggi non credo di uscire dall'ufficio in tempo utile!

perfetto...allora domani alle 8 !

Ma gli allenamenti di oggi e domani????????? che caspita.....

Allenamenti di oggi e domani??? ecche' e' gia' la seconda volta.

Nicola se vuoi prendi quello che ho messo x quelli della Siesta,io e Ale seguiamo una programmazione analoga e anche il linguaggio che usiamo é lo stesso,ciao!

Grazie Gaia sei molto gentile. Ciao